Fit mit Babybauch

Fit mit Babybauch ist ein Ganzkörperkräftigungstraining für werdende Mamas ab der 12 SSW. Ziel des Kurses ist es, mit einem speziell auf die Zeit der Schwangerschaft angepasstem Training, die Muskeln des Körpers zu kräftigen und gleichermaßen beweglich zu erhalten. Zudem werden die Muskeln im Bereich des Beckens, flexibel und elastisch erhalten, um optimal für die Geburt vorbereitet zu sein. Die werdende Mama trainiert in einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten und profitiert u.a. von einer besseren Atmung, Ausgeglichenheit, einem besseren Körpergefühl und einem gesunden und fitten Körper, für die Zeit der Schwangerschaft und für die Geburt. Von all diesen positiven Aspekten profitiert das Baby unmittelbar, wie z.B. mit mehr Platz im Bauch, einem gesunden Stoffwechsel und einer verbesserten Immunabwehr.


 

Wann & Wo

Dienstag von 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum Ergoldsbach
Hauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach

Vor Ort trainieren oder online?
Beides ist möglich; Du entscheidest ganz flexibel, was Dir lieber ist!

Preis

110 € pro Person

(Mit Buchung werden ab Starttermin 8 Einheiten für die nächsten 8 Dienstage gebucht)

Aktuelle Starttermine

Buchung möglich

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