Entspannungskurs
Entspannung finden – Anspannung loslassen.
Dieser Abend lädt dich ein, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und ganz bei dir anzukommen.
Wir nehmen uns bewusst Zeit für deinen Körper, deinen Atem und dein Herz, ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
Ob du einfach mal abschalten willst, häufig angespannt bist oder neue Wege suchst, um dich wieder mit dir zu verbinden.
Was erwartet dich?
Einfühlsame Impulse, achtsame Körper- und Atemübungen, sanfte Klangreise und kleine Rituale zum Mitnehmen für deinen Alltag.
Wann & Wo
Mittwoch von 19:15 bis 20:00 Uhr Fit für zwoa - PräventionszentrumHauptstr. 22 - 84061 Ergoldsbach
Externe Kursanbieterin und verantwortlich für den Kurs: Petra Martinek
Preis
89 € pro Person(Mit Buchung werden ab Starttermin 6 Einheiten für die nächsten 6 Mittwoche gebucht)
Aktuelle Starttermine
Sport in Ergoldsbach und Umgebung, Dingolfing, Essenbach, Neufahrn, Wörth, Landshut, Rottenburg a.d. Laaber, Mallersdorf-Pfaffenberg