Entspannungskurs

Entspannung finden – Anspannung loslassen.
Dieser Abend lädt dich ein, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und ganz bei dir anzukommen.
Wir nehmen uns bewusst Zeit für deinen Körper, deinen Atem und dein Herz, ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.

Ob du einfach mal abschalten willst, häufig angespannt bist oder neue Wege suchst, um dich wieder mit dir zu verbinden.

Was erwartet dich?
Einfühlsame Impulse, achtsame Körper- und Atemübungen, sanfte Klangreise und kleine Rituale zum Mitnehmen für deinen Alltag.