Sport in der Schwangerschaft.
Die Stunde ist für Mamas nach der 12 SSW bis zum Ende der Schwangerschaft geeignet und stellt ein sanftes Ganzkörpertraining dar. Mit Übungen zur Rückenkräftigung, Muskeldehnung und Muskelentspannung wird der Körper in der besonderen Zeit der Schwangerschaft fit gehalten. Bitte halte ggf. vorab Rücksprache mit deinem Gynäkologen oder deiner Hebamme. Damit ich Dich bestmöglich betreuen kann, biete ich die Trainings in Kleingruppen an. Die „Fit mit Babybauch-Stunden“ werden in 8er-Einheiten für 80 € angeboten. Mit Buchung werden ab Starttermin 8 Einheiten für die nächsten 8 Dienstage gebucht.

Wann und wo?
Vor Ort trainieren oder online?
Beides ist möglich; Du entscheidest ganz flexibel was Dir lieber ist!
Dienstag von 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr
Grundschulturnhalle in Neufahrn (Schulweg 2, 84088 Neufahrn i. NB)
oder von Dir Hause aus :)
Folgende Starttermine werden aktuell angeboten:
16.05.2023
25.07.2023
Was muss ich mitbringen?
- Sportkleidung inkl. Sportschuhe für die Halle
- Getränk
- großes Handtuch
- eine Matte


Dingolfing, Essenbach, Neufahrn, Ergoldsbach, Wörth, Landshut, Rottenburg a.d. Laaber, Mallersdorf-Pfaffenberg