Die Stunde ist für Mamas nach der 12 SSW bis zum Ende der Schwangerschaft geeignet und stellt ein sanftes Ganzkörpertraining (Ganzkörperkräftigungstraining) dar. Mit Übungen zur Rückenkräftigung, Muskeldehnung und Muskelentspannung wird der Körper in der besonderen Zeit der Schwangerschaft fit gehalten. Bitte halte ggf. vorab Rücksprache mit deinem Gynäkologen oder deiner Hebamme. Damit ich Dich bestmöglich betreuen kann, biete ich die Trainings in Kleingruppen an. Die „Fit mit Babybauch-Stunden“ werden in 8er-Einheiten für 110 € angeboten. Mit Buchung werden ab Starttermin 8 Einheiten für die nächsten 8 Dienstage gebucht.

Der Kurs ist zertifiziert, von den Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 100 % bezuschusst

Dingolfing, Essenbach, Neufahrn, Ergoldsbach, Wörth, Landshut, Rottenburg a.d. Laaber, Mallersdorf-Pfaffenberg