Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken. Ziel des Kurses ist es, einen starken und zugleich beweglichen Körper zu erhalten. Trainiert wird mit entspannender Musik in Flow-Übungsabfolge, d. h. immer wiederkehrende Übungen. So kann der Körper trainiert, der Geist dabei entspannt werden und der Fokus auf die Übungen gerichtet werden. Die Teilnehmer profitieren von einem besseren Körpergefühl, einer besseren Körperhaltung und einem straffen und zugleich beweglichen Körper. Der Kurs ist für alle Trainingslevel geeignet, da die Intensität der Übungen variiert werden kann.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, von den Krankenkassen anerkannt und kann daher bis zu 100 % bezuschusst werden!
Wann & Wo
Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum ErgoldsbachHauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach Dienstag von 18:50 Uhr bis 19:50 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum Ergoldsbach
Hauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach Dienstag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum Ergoldsbach
Hauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach Freitag von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum Ergoldsbach
Hauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach
Vor Ort trainieren oder online?
Du entscheidest, was Dir lieber ist.
Buchst Du online, ist eine Teilnahme auch ausschließlich online möglich!
Preis
99 € pro Person(Mit Buchung werden ab Starttermin 8 Einheiten für die nächsten 8 x gebucht)
Aktuelle Starttermine
Sport in Ergoldsbach und Umgebung, Dingolfing, Essenbach, Neufahrn, Wörth, Landshut, Rottenburg a.d. Laaber, Mallersdorf-Pfaffenberg