Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken. Ziel des Kurses ist es, einen starken und zugleich beweglichen Körper zu erhalten. Trainiert wird mit entspannender Musik in Flow-Übungsabfolge, d. h. immer wiederkehrende Übungen. So kann der Körper trainiert, der Geist dabei entspannt werden und der Fokus auf die Übungen gerichtet werden. Die Teilnehmer profitieren von einem besseren Körpergefühl, einer besseren Körperhaltung und einem straffen und zugleich beweglichen Körper.

Der Kurs trägt das Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" und wird daher von vielen Krankenkassen als Primärprävention anerkannt und bezuschusst.
Ab Oktober ist dieser Kurs zertifiziert, von den Krankenkassen anerkannt und kann daher bis zu 100 % bezuschusst werden!

Wann & Wo

Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum Ergoldsbach
Hauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach
Freitag von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr Fit für zwoa - Präventionszentrum Ergoldsbach
Hauptstr. 22, 84061 Ergoldsbach

Vor Ort trainieren oder online?
Im Freitags-Kurs ist beides möglich.

Du entscheidest ganz flexibel, was Dir lieber ist!

Preis

89 € pro Person (99 € ab November)

(Mit Buchung werden ab Starttermin 8 Einheiten für die nächsten 8 Montage bzw. Freitage gebucht)

Aktuelle Starttermine

Ausgebucht. Keine Buchung möglich.

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Buchung möglich

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Sport in Ergoldsbach und Umgebung, Dingolfing, Essenbach, Neufahrn, Wörth, Landshut, Rottenburg a.d. Laaber, Mallersdorf-Pfaffenberg