Katharina Paintner
Trainerin & Mama.
Mein Name ist Katharina Paintner, komme aus Ergoldsbach und bin Mama von 2 Kindern.
Sport war schon immer meine Leidenschaft! Insbesondere in den Jahren vor der Geburt meiner Kinder, war ich sportlich sehr aktiv und nahm währenddessen erfolgreich an einigen Marathons teil.
Beim TSV Neufahrn bin ich seit vielen Jahren Übungsleiterin und biete Sportkurse an. Hier leite ich die Abteilung des Reha-Sport-Bereichs. Während meiner ersten Schwangerschaft absolvierte ich dann eine Ausbildung zur Prä- und Postnataltrainerin um Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten zu können. Mit dieser Ausbildung und der Idee, auch Sport in der Schwangerschaft und vor allem auch, den so wichtigen Rückbildungssport anbieten zu können, entstand mein Unternehmen „Fit für zwoa“ – Sport für Mama und Baby.
Von der Leidenschaft Sport angetrieben und auch vom Wunsch der stetigen Weiterqualifizierung, begann ich dann im Jahr 2022, neben meiner Arbeite, ein 2 jähriges Fernstudium im Präventionsbereich um mein Fachwissen auszubauen und mein Kursangebot zu erweitern. Auf Grund des breiten Spektrums dieses Studium, welches ua. Inhalte wie, Sportpsychologie, Sportpädagogik und Gesundheitswesen- und Management enthält, kann ich meine Kurse auf ein neues Qualitätslevel setzen. Mit dieser fundierten Ausbildung sind einige meiner Kurse krankenkassenzertifiziert und werden dementsprechend bezuschusst.
Auf dieser Basis biete ich nun unter anderem auch Kurse im Bereich vom Pilates. Zukünftig sind auch Kurse im Ausdauerbereich und Präventionsbereich geplant.
Um auch das betrieblich Gesundheitsmanagement in Unternehmen voranzutreiben und den Mitarbeitern je nach Beschäftigungsart einen körperlichen Ausgleich zu schaffen, kann ich nun auch als Trainer in Firmen eingesetzt werden. Hier erarbeite ich, ein speziell auf das Unternehmen und deren Mitarbeiter, zugeschnittenes Bewegungskonzepts und führe mit den Angestellten Sportkurse durch. So profitieren sowohl die Unternehmen von gesünderen und leistungsfähigeren Mitarbeitern als auch die Mitarbeiter selbst hinsichtlich ihrer eigenen Gesundheit.
Mein Wunsch ist es, die Gesundheit erhalten und zu verbessern, vor allem aber meinen Teilnehmern ein besseres Verständnis für Ihren Körper zu vermitteln.
Gesundheit erhalten – verbessern – Sport als Leidenschaft wecken!
Meine Qualifikationen.
- Prä- und Postnataltrainerin (inkl. Zusatzqualifikation Training für Schwangere)
- Übungsleiter-C (Ältere und Erwachsene)
- Übungsleiter-B (Prävention)
- Herz-Kreislauf-Trainerin
- Übungsleiter Rehasport
- Übungsleiter Faszientraining
- Übungsleiter Pilates Flow
- Übungsleiter Lauftraining/Walking
- Präventionstrainer für Bewegung
Betriebliche Gesundheitsförderung oder Unternehmen unternehmen Gesundheit
Sie möchten in Ihrem Unternehmen Ihren Mitarbeitern etwas gutes tun und Kurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) anbieten?
Dann sprechen Sie mich gerne an! Gemeinsam gestalten wir einen Bewegungskurs der auf Ihr Unternehmen und die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnitten ist. Meine Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt und können bis zu 100 % bezuschusst werden.
Hier sind meine zertifizierten und von den Kassen anerkannten Kurse zu finden:
