Fit mit Baby

Das Rückbildungstraining (präventives Ganzkörpertraining für junge Mütter), ist für Mamas nach der postnatalen Untersuchung beim Gynäkologen geeignet. Die Geburt Deines Babys sollte daher mindestens 6 Wochen zurückliegen (nach Rückbildung). Ziel des Kurses ist es, mit speziellen Übungen für die Zeit nach der Geburt, wieder fit zu werden, in Form zu kommen und den Beckenboden zu kräftigen. Die junge Mutter profitiert von einer gesteigerten Fitness, neuem körperlichem Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und dem Austausch mit anderen Müttern. Beim Baby werden durch die Übungen ua. die Sinne geschärft, das Gleichgewicht trainiert und durch die anderen Babys soziale Aspekte geschult.

Der Kurs ist zertifiziert, von den Krankenkassen anerkannt und kann bis zu 100 % bezuschusst werden.