Yoga Abend

Dieser zweistündige Yoga-Abend lädt dich dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.
Mit sanften Yoga-Bewegungen, wohltuenden Dehnungen, bewusster Atmung und einer tiefen Entspannung darfst du entschleunigen, neue Energie tanken und die Hektik der Vorweihnachtszeit loslassen.

Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Perfektion, sondern Achtsamkeit, Leichtigkeit und das Gefühl, ganz bei dir selbst zu sein.

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Weihnachtstrubel und schenke dir einen Abend voller Ruhe, Wärme und Wohlbefinden. 🕯️
Nach Kursabschluss (Kurs 1,5 Std.) lassen wir den Abend mit einer warmen Tasse Tee, in gemütlicher Runde, ausklingen.

Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse – bring einfach dich selbst und die Bereitschaft mit, für einen Moment innezuhalten.